FIT staat voor Functional Imagery Thinking. Een psychologische aanpak van overgewicht. Ontwikkeld door de Universiteit van Plymouth in het Verenigd Koninkrijk op basis van 20 jaar studie met wetenschappelijk bewezen resultaten. FIT schrijft jou niet voor wat je moet doen, maar leert je een techniek aan waardoor je een andere mindset krijgt. Echt afvallen met je hoofd dus.