Overgewicht is eengroeiend probleem. In Nederland kampt maar liefst meer dan de helft van de bevolking ouder dan 18 jaar met overgewicht. Gewoon ander gedrag voorschrijven of een gezonder dieet is vaak niet effectief en dit komt omdat gedragsverandering motivatie vereist. Vaak doen we niet wat de arts of therapeut voor schrijft, zelfs niet als we het over het advies eens zijn. De reden waarom we dat niet doen of volhouden is dat we het moeilijk vinden om gemotiveerd te blijven. FIT onderscheidt zich door niets voor te schrijven, maar jou technieken aan te leren waarmee je je eigen gedrag verandert. FIT geeft je een nieuwe mindset, waarmee je verleidingen blijvend het hoofd kunt bieden. Kort gezegd: een psychologische aanpak van overgewicht. Met wetenschappelijk bewezen en blijvende resultaten!
FIT is een nieuwe manier om gedragsverandering te ondersteunen door jouw eigen motivatie te versterken.
FIT voordelen
“Bij FIT moet niets. Fit leert jou zelf gemotiveerd te blijven. Zo behoud je je resultaat.”
Leer technieken en denk je slank
Het verhaal is eigenlijk heel simpel. Samen met jouw FIT-coach leer jij de FIT-technieken. Met deze technieken krijg je een nieuwe mindset en word jij gemotiveerd om al die heerlijke verleidingen het hoofd te bieden en om weer actief dingen te ondernemen. Dankzij die nieuwe mindset wordt sporten en bewegen ineens weer leuk en word je je slechte eetgewoontes de baas.
Kortom: je gedrag verandert. En dat bereik je dankzij de aangeleerde FIT-technieken helemaal zelf. Waarom? Omdat je nu zelf gemotiveerd bent. Niemand schrijft jou voor wat je wel of niet moet doen of eten. Daardoor geeft FIT ook blijvende resultaten in plaats van de beruchte jojo-effecten. Dus… waar wacht je nog op? Meld je aan en denk je slank!
Vraag en antwoord
Heb je nog vragen? Hier zetten we de meest gestelde voor jou op een rij. Staat jouw vraag er niet tussen? Mail dan naar info@corporis.academy en wij beantwoorden jouw vraag zo snel mogelijk.
FIT staat voor Functional Imagery Thinking. Een psychologische aanpak van overgewicht. Ontwikkeld door de Universiteit van Plymouth in het Verenigd Koninkrijk op basis van 20 jaar studie met wetenschappelijk bewezen resultaten. FIT schrijft jou niet voor wat je moet doen, maar leert je een techniek aan waardoor je een andere mindset krijgt. Echt afvallen met je hoofd dus.
Dat kan kloppen. FIT is helemaal nieuw in Nederland en wordt exclusief door Corporis BV aangeboden via de door haar opgeleide coaches. FIT richt zich op het doorbreken van eetpatronen en stimuleert meer activiteit. Kortom: op gedragsverandering en dus een nieuwe aanpak om overgewicht terug te dringen.
Nee, FIT is geen dieet, maar werkt op basis van een nieuwe mindset. Er wordt jou dus niets voorgeschreven, je doet het dankzij de nieuwe technieken die jij leert helemaal zelf.
FIT heeft bewezen wetenschappelijke resultaten. Ook bij mensen die al heel veel (zonder succes) hadden geprobeerd. Ook het jojo-effect is er eigenlijk niet, omdat het om een nieuwe mindset gaat: een nieuwe jou! Je valt dus niet snel meer terug in jouw oude gedrag.
Nee, meestal ben je al in vier sessies klaar. Dat betekent dus weinig investering in tijd (en geld). Dat is een heel verschil met veel andere methodes, waarbij je vaak jarenlang wekelijks op ‘controle’ moet. Bovendien is FIT voor iedereen geschikt: jong, oud, man, vrouw, het maakt niet uit. Iedereen kan het.
Het klinkt misschien gek, maar je moet helemaal niets. Er wordt jou niet voorgeschreven wat je wel of niet mag eten of welke sporten je moet gaan doen bijvoorbeeld. Bij FIT doe je het dankzij een nieuwe mindset helemaal zelf. Uit eigen, vrije beweging. Gewoon omdat je gedrag is veranderd.
Dat is uiteraard afhankelijk van jouw persoonlijke doelstellingen, maar in een wetenschappelijke test is gebleken dat FIT-cliënten gemiddeld 12 kilo in een jaar waren afgevallen. En belangrijker: bij het behalen van hun streefgewicht dat makkelijker wisten te behouden.
Jazeker. Zowel voorafgaand aan jouw operatie als daarna kan FIT veel voor jou betekenen. De kracht van blijvend resultaat zit hem namelijk toch in een ander eet- en leefpatroon. Dat doorbreek je niet met een maagband alleen, maar wel in combinatie met FIT.
Professor Jackie Andrade van de School of PSYCHOLOGY, Cognition Instiute van de Plymouth University en David J. Kavanagh van het Institue of Health & Biomedical Innovation and School of Psychology & Counselling van de Queensland University of Technology in Brisbane hebben ruim 20 jaar wetenschappelijk onderzoek naar de FIT methode gedaan en bewezen samen met wetenschappers Jon May en Linda Solbraig de effectiviteit van FIT.
Klik hier voor meer informatie over FIT, de werkwijze, tarieven, etc.
Klik hier voor een overzicht van alle FIT-coaches in Nederland. Let op: alleen de officieel opgeleide coaches staan op deze site!
Nee, er is nog geen beroepsvereniging. Echter dit sluiten we in de toekomst niet uit en we zijn bezig om een beroepsprofiel aangemaakt te krijgen. Dit is in de toekomst namelijk van belang om voor vergoeding van verzekeraars in aanmerking te komen.
Stel hem aan Corporis BV via: info@corporis.academy Wij zullen jouw vraag zo snel mogelijk beantwoorden.